Consejos para mantenerse enfocada en tus metas
Todos tenemos metas que nos hacen seguir adelante a diario, y es por eso que es tan importante evaluar si se estan cumpliendo.
La vida agitada y ocupada, con mucha responsabilidades hacen que sea fácil olvidar que uno debe detenerse y analizar si estamos construyendo la vida que queremos.
En general, establecemos metas al comienzo del nuevo año y nos olvidamos de revisarlas o modificarlas a medida que avanzamos. Hoy en Figurella compartimos algunos consejos que te ayudarán a mantenerte enfocada para cumplir tus sueños.
- Escriba sus objectivos, hágalos específicos y medibles como sea posible. Por ejemplo, corra 5 km. en Noviembre, o reduzca la talla para usar ese hermoso vestido que cuelga en el armario
- Anote los pasos que debe seguir para lograr la meta. Recuerda de que se tratan las pequeñas acciones consistentes.
- Hazlos visibles. Escribe tus metas en el lugar donde puedas verlas todos los días. Corte o imprima las imágenes que las representan y coloquelas en su hogar u oficina. Además, tome una fotografía de sus objetivos y configúrela como protector de pantalla de su teléfono.
- Revisa tu progreso. Es importante saber dónde se encuentra, para que pueda acelerar el ritmo o para continuar mejorando.
- Recompénsate. Te mantendrá motivada y entusiasta. Date un capricho para cenar o regalate esos pantalones de yoga.
- No te rindas. La vida te desafiará a diario con la familia, el trabajo o las situaciones personales que pueden alejarnos de los objetivos. Date el tiempo para lidiar con estas circunstancias sin darte por vencido.